La cellulite

90 % des femmes connaissent cette cellulite graisseuse aussi appelée peau d’orange. Qu’elles soient minces ou en surpoids.

personne avec un metre mesureur enroulé autour de la main

La cellulite, apparaît lorsque la quantité de cellules graisseuses s’accumule dans le tissu conjonctif sous-cutané, provoquant un rétrécissement des vaisseaux sanguins et perturbe la circulation lymphatique. Les graisses, toxines et liquides deviennent de plus en plus difficiles à éliminer le tissu conjonctif durcit et la surface de la peau prend un aspect bosselé comme une peau d’orange. La cellulite apparaît principalement sur les fesses et les cuisses mais aussi, dans certains cas sur le ventre et le haut des bras.

Différent type de cellulite

Cellulite adipeuse encore appelée « cellulite lipotrystophie ». C’est une cellulite molle, indolore au toucher. Elle apparaît quand vous pincez votre peau.
Elle est souvent due à un excès de poids et à un manque d’exercice. Elle est localisée au niveau du ventre et sur les hanches.

Cellulite aqueuse encore appelée « cellulite oedémateuse » ou cellulite hydrolipodystrophie ». C’est une cellulite qui s’accompagne d’une rétention d’eau importante.
Elle est liée à des troubles de la circulation (sanguine et/ou lymphatique) entraînant une sensation de jambes lourdes et gonflées. Elle est aggravée par le manque d’exercice.
Elle est localisée sur l’intérieur des bras, sur les cuisses, sur les mollets, autour des chevilles.

Cellulite fibreuse appelée « cellulite fibro-lipodystrophie ». C’est une cellulite dure et douloureuse au toucher. On dit qu’elle est infiltrée. Elle est installée depuis longtemps et va donc être plus difficile à déloger.

Elle est souvent due à un excès de poids et à un manque d’exercice. Elle est localisée sur les cuisses, les fesses et les genoux.

Cellulite mixte par exemple : adipo-aqueuse ou adipo-fibreuse.

Différentes causes de la cellulite

  • Une alimentation inappropriée.
  • La génétique.
  • Une peau épaisse.
  • L’effet yo-yo provoqué par des pertes et reprise de poids.
  • Un métabolisme lent.
  • Le tabagisme.
  • Un style de vie trop sédentaire.
  • De la déshydratation.
  • L’alcoolisme.

Stratégie pour atténuer la cellulite

  1. Débloquer la cellulite en cassant les capitons pour libérer les graisses et les rendre de nouveaux mobilisables et donc éliminables.
  2. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique est notamment en améliorant le retour veineux qui va aider à l’élimination de l’eau et des toxines.
  3. Limiter le stockage des graisses en modifiant ses habitudes alimentaires.
  4. Activer le déstockage des graisses et donc forcer les adipocites trop gourmands à libérer la graisse qu’ils retiennent.

Synergie anti-cellulite

Associées en synergie les huiles essentielles sont plus efficaces.

Par voie externe :

  • 5 % HE d’eucalyptus mentholé
  • 1 % HE de cannelle de chine
  • 10 % HE de citron
  • 4 % HE de cyprès de Provence
  • HV de jojoba
  • HE d’eucalyptus mentholé a une action sur la cellulite. Elle lutte contre les adiposités.
  • HE de cannelle de chine est un brûleur de graisses
  • HE de citron a une action lipolytique
  • HE de cyprès de Provence active la circulation et restaure l’élasticité de la paroi veineuse et décongestionne le tissu conjonctif et agit sur la rétention d’eau.
  • HV de jojoba maintient l’élasticité de la peau, fluide, pénètre facilement sans laisser de film gras.

Appliquez le mélange sur les zones touchées matin et soir pendant 2 à 3 mois.

Si exposition au soleil attendre 5 à 6 heures car HE de citron est photosensibilisante.

2 réflexions sur “La cellulite

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